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蒸し牡蠣レシピ
モニター様からのレシピ集「牡蛎とオカラのネギお好み焼き」
モニター様からのレシピ集「牡蠣のガリーックバターソテー」
モニター様からのレシピ集「牡蠣のアヒージョ」
代謝UPに効果！ダイエットしながらしっかり栄養満点の「蒸し牡蠣」
代謝がUPしてダイエットに効果がある牡蠣の成分 牡蠣の1個あたりのカロリーはおよそ12kca前後といわれています。 5個食べても、ご飯一杯にもみたいないですね！ そして、高たんぱく低カロリーな牡蠣は、ダイエットにも効果が... <続きはこちら>
モニター様からのレシピ集「シンプルな牡蠣そば」
モニター様からのご感想 お汁に、牡蠣のエキスがたっぷり染み渡り一滴も残さずに食べました。（＾ν＾） <続きはこちら>
モニター様からのレシピ集「梅しそ巻き牡蠣フライ」
「梅しそ巻き牡蠣フライ」のレシピ 初めそのままあげたのですが、解凍が上手いかず少しジューシーさがなく、 次に梅ペーストの上にしそを巻いて揚げたら凄く美味しくなりました。 <続きはこちら>
モニター様からのレシピ集「牡蠣フライ」
モニター様からのレシピ集「牡蠣のしめじホイール焼き」
